Обзор проблем травматизма стопы и голеностопа
29.01.15 20:51
Вся масса человеческого тела приходится на щиколотки, поэтому травмы лодыжек - это самый распространенный вид травматизма, с которым сталкивается человек. Лечение травм голеностопного сустава развивалось в течение длительного времени, и лучшим способом является понимание полученных повреждений и реализация правильного плана ведения заболевания.
Такие травмы любой степени тяжести случаются в результате несчастного случая или во время занятий спортом. Они обычно возникают от неожиданной потери равновесия, которое приводит к резкому выворачиванию лодыжки.
Наиболее часто встречаются всевозможные растяжения, возникающие в момент, когда мышцы или сухожилия находятся в состоянии перенапряжения, и сопровождающиеся острой болью. Хотя нельзя исключать возможности разрыва сухожилий, все же не стоит путать эти понятия. Вывихи считаются более серьезной травмой - перенапряжение мышц и сухожилий может привести к переломам. Перелом лодыжки возникает в том случае, когда внешняя сила заставляет костные сегменты разрывать связки.
При лечении такого вида повреждений требуется соблюдение четырех условий: отдых, лед, сжатие (компрессия) и возвышение. Во время отдыха нужно избегать любого давления на травмированную конечность. Кроме того, для перемещения рекомендуется использование костылей, также производят наложение иммобилизующей шины для поддержки лодыжки и ограничения движения ею.
Охлаждение травмированного места уменьшает отечность. Применять пакеты со льдом следует в течение 20 минут каждый час до тех пор, пока отек не пройдет. Сжатие обеспечивает поврежденной щиколотке поддержку с помощью повязки из плотного эластичного бинта и компрессионного чулка. Это уменьшает интенсивность боли и отечность.
Так же для уменьшения отека и размера гематом помогает поднятие ног на высоту - выше уровня сердца. В дополнение к этим мерам врач может прописать некоторые противовоспалительные препараты, как ибупрофен, чтобы снять болезненные ощущения, отек и воспаление.
Время заживления
Растяжения связок лодыжек обычно заживают в течение 2-6 недель, тогда как более серьезные травмы нуждаются в более длительном периоде восстановления - до 12 недель, в этом случае могут понадобиться трости, каталки, все можно найти на emt1.ru. К более тяжелым относятся переломы лодыжек, которые в случае отсутствия адекватного лечения приводят к посттравматическому артриту и хронической боли.
Здоровье мужчины
Здоровье женщины
Здоровье ребенка
Энергоинформационные методы лечения
Разное
Как сохранить здоровье
Каталог лекарственных растений
Медицинская астрология и астроботаника
Авторизация
Кто на сайте?
Сейчас на сайте находятся:77 гостей на сайте
Новое на сайте
- Самые экстремальные способы похудеть
- Чем полезен тюлений жир
- Секс во время беременности, не вреден ли?
- Витамины, которые выгоняют варикозное расширение вен
- Избавьтесь от выпадения волос в Таиланде!
- Уход за волосами
- Крем-суп «Изумрудный»
- Грибная намазка. Суп из горошка с брынзой
- Салат «Соломка»
- Хрустящие кочанчики
- Бефстроганов из колбасы. Гречка с овощами
- Пудинг с ветчиной. Сосиски «Брестские»
- Сосиски с сыром. Жгучая колбаска
- Горячая закуска
- Салат «Огород на столе»