От каких вредных привычек необходимо избавиться?

04.10.14 17:57

Разное - Дом, семья

• Непродолжительный сон

Лучше всего организм отдыхает с 22 до 2 часов ночи. Сон, который длится менее 8 часов, приводит к скоплению в организме довольно вредного жира, который будет мешать работе ваших внутренних органов. Заранее продумайте свой день, ведь при желании можно успеть завершить все важные дела до 22.00, если Ваши близкие плохо спять из-за Вашего храпа, тогда купите антихрап оптом, чтобы Ваши родные и близкие спали спокойно, а в настояещее время храп лечится и стоит обратить на это внимание. так как простой храп может свидетельствовать о ряде заболеваний.

• Сон после обеда

Такая привычка может привести к застойным появлениям в желчном пузыре. К появлению усталости обычно приводит переедание, поэтому старайтесь как можно чаще следить за своим рационом и старайтесь после обеда заниматься чем-нибудь полезным.

• Не смывать на ночь косметику

Косметика закупоривает поры, которые должны дышать. А если на лице остается косметика, то поры начинают расширяться, лицо отекать, вследствие чего появляется болезненный цвет лица.

• Употреблять в пищу фастфуд

Такая еда наполнена вредными веществами, которые приводят к злокачественной опухоли. Наибольшую угрозу представляют мясные суррогаты, усилители вкуса и соусы. Кроме того, фастфуд вреден для желудка, вызывает гастрит, нарушает обмен веществ, что сказывается на самочувствии человека.

• Носить обувь на каблуках

При частом ношении обуви на каблуках может появиться варикоз и плоскостопие. Однако полностью отказываться от каблуков тоже не следует, поскольку это приведет к болям в позвоночнике.