10 правил полноценного отдыха

27.03.15 15:43

Разное - Развлечения

Скоро опять наступит волнующее время отпусков, а между тем многие так и не научились отдыхать. Если вы, находясь на отдыхе, думаете о работе, поглощены решением важных проблем вроде ремонта, часто испытываете раздражение и усталость, то пора менять привычный вариант отдыха и получать удовольствие от неспешности. Итак, 10 советов для летней подзарядки. 

- прислушайтесь к своим ощущениям. Отдых должен соответствовать вашим лучшим представлениям и подарить новые впечатления.

- откажитесь от интернета и социальных сетей. 

- выбирайте качественный отдых. Откажитесь от обязательной программы. Пусть вместо музеев и выставок вы посетите океанариум, то зато это останется в вашей памяти. 

- наслаждайтесь неспешностью. Чем неспешнее и ленивее ваш день, тем больше удовольствий вас ожидает.

- отдыхайте в полную силу, «здесь и сейчас».

- доверьтесь ощущениям. Получите внутреннюю расслабленность, ощутите аромат свежесобранных ягод, насладитесь рассветами и закатами. 

- вспомните детство. Сделайте летом что-то радостное, беззаботное.

- влюбитесь! Станьте открытым на эмоции, если вы влюблены, то попробуйте обострить чувства. 

- подарите время близким. Устройте совместные игры на природе, приготовьте новые блюда, устройте отдых у костра. 

-подготовьтесь к будням, посмотрите что из летнего отдыха можно забрать в будни – неторопливый завтрак, умение высыпаться, умение дарить эмоции. 

Наслаждайтесь каждой минутой отдыха!

Представляем Вам горящие туры в Прагу. Чехия - отличное место для полноценного и культурного отдыха!